Which Communication Mistakes Do You Often Make?

Mistakes. While communicating many of us collide. And when we collide we start doing mistakes. In his book of ‘Why Mars and Venus Collide’, John Gray displayed a list of mistakes people commit while communicating in time of collision. In this Episode, my sister Cherry Refaat, Mars and Venus Coach, shares examples of the mistakes John Gray presented in his book. Moreover, we brainstorm together possible ways to avoid doing these mistakes in order to have relationships of better quality.

 

Coaching Teenagers – Labelling

My heart is aching. Yes. It is aching. Exploring with the teenagers I coach the obstacles they face and which catch them from moving forward in life I feel devastated. Labelling. Whether it’s done by a parent, a family member, a teacher or a trainer. Labelling is one common factor behind the teens’ struggles. It starts with a label an adult uses, hoping to let the teenager perform or behave in a better way. ‘Stupid’, ‘Slow’, ‘Ugly’, ‘Fat’, ‘Impolite’ are just few examples. The teenager, trusting the adult figure, starts to believe this label and considers it as a part of his identity. With repetition, the label gets reinforced in the subconscious and the teenager starts to act accordingly.

Labelling. It breaks my heart seeing real gems struggling in life and living with poor self-confidence because of labelling.

#FabulousVeilsNovel#Book Review

كم من التفاصيل الصغيره اللي عمرها مابتتحكي.

واكنك بتقرأ سيناريو ومتخيل الناس وتحركاتهم وصوتهم وشايف الوان هدومهم وتفاصيل ملامحهم.

انا متشوقه ومنبهره من ادق التفاصيل اللي بتتقال في المخ وعمرها مابتطلع.

واكن اللي بيتقال جوه علي الساكت سامعينه.

روايه بتحكي الصمت.

بتحكي الحوار الداخلي اللي بيحصل بين الناس واكنه بصوت.

حطاني في حاله من الفضول والتشوق

معيشاني جوه دماغ الناس

Communicating for Healthier Relationships

To which extent do we listen while communicating with others? ‘Seek first to understand then to be understood’ is the fifth habit of highly effective people as presented in Stephen R. Covey’s best selling book. He explained how we need first to listen, to check our understanding and then explain ourselves. All for the best of the relationship. This one of the habits of the public victory. Hence, he who seeks first to understand will become a victor.

 

 

 

#FabulousVeilsNovel#Book Review

من صغري وأنا بحب القراءة. قريت روايات كتير. ولكن لازم أعترف إن رواية Fabulous Veils من الروايات المميزة جدا، مش بس عشان أعرف الكاتبة شخصيا وأثرت في ومازالت تؤثر في وفي ناس كتير حوليها.. ولكن عشان الرواية بتعبر عن اللي جوانا. الرواية بإختصار قالت اللي إحنا مش عارفين نقوله، وبتخاطب كل سيدة وبنت من كل مستوى إجتماعي وكل الأعمار.

إيمان رفعت نجحت إنها تخلينا نبص على نفسنا وعلى مجتمعنا في المرايا.. دخلتنا بأسلوبها الجميل والسلس لأعماق أنفسنا. أظهرت لنا دور وأهمية المرأة اللي كنا قربنا ننساه أو بنحاول نتناساه. ظلم وقهر المرأة ليس بأمر هين، والرواية دي مكتوبة لعل المجتمع يفوق ويدرك قيمة المرأة. ورسالة إلى كل سيدة وبنت في هذا المجتمع.. دوري على حلمك، أسعي أنك تحققيه، متخليش حاجة توقفك، أوعي تسكتي عن الظلم والقمع اللي بتتعرضيله، قولي لأ لأي شخص عايز يقتل طموحك وأحلامك! الجيل الجديد هو الأمل الحقيقي لصلاح هذا المجتمع!

ناس كتير من اللي قرت الرواية قالوا إن كل سيدة في مصر لازم تقرأ الرواية دي.. أنا شايفة إن الرواية دي لكل سيدة وكل ورجل و ليس فقط في المجتمع المصري بل في المجتمعات الأخرى أيضا!

ورغم إن الرواية بتحكي ٣ قصص عن ٣ سيدات من مستوى إجتماعى مخلتف، إلا إن الكاتبة المتمكنة نجحت في إعطاء صورة واضحة بتفاصيل دقيقة، كأننا فعلا عايشين مع الشخصيات دي وعاشرناهم سنين طويلة وأثبتت إن الظلم ممكن يقع على أي مرأة من أي مستوى إجتماعي.

غير إن حبكة الرواية متقنة وبشدة، لازم نثني على أسلوب الكتابة. إيمان رفعت نجحت تاني إني أتفاعل مع كل الشخصيات وأبقى مشتاقة أخلص الرواية عشان أعرف الأحداث في أقصى سرعة.. الكاتبة المتمكنة فقط هي اللي تعرف تشدك للرواية!

المزيج من اللغة الإنجليزية والعربية وأيضا الفرنسية كانت من الحاجات اللي فاجئني وأنا بقرأ الرواية. حسيت إني بقرأ رواية لكاتبة مصرية مثقفة ومبدعة  وكنت فخورة جدا بكده.

أنا شخصيا هتسنى Fabulous Veils 2.. بس مش عشان تناقش مشاكل المجتمع وظلم المرأة، ولكن عشان تناقش حال السيدات والرجال اللي قرأوا رواية Fabulous Veils وقرروا إنهم يطبقوها ويعملوا بيها

رواية مصرية، كاتبة بارعة.. ومش أول مرة أقولها Chapeau بس حقيقي المرة دي غير كل مرة. أحسنت ❤

How Poor Our Relationships Are?

“All relationship problems stem from poor communication”. This quote was the trigger for this series of videos my sister and me are presenting on Communication. As a Mars and Venus Coach, my sister Cherry Refaat shares from her experience with her clients and from her personal experience her insights about the topic. In this episode (#1) we tackled the following:
– What’s the meaning of communication
– The different types of connections through communication
– Whether it’s a skill or a gift
– How can we improve our communication
– Why do we need to communicate
– The challenges we face while communicating

Awareness is the key to any progress on any level. How good are we as communicators? And how is our communication affecting our relationships?